Mobil

Deaktiver disse funksjonene på mobilen din umiddelbart: Kan spare strøm og øke sikkerheten

Smartphone menu indstillinger
Credit: Kenneth Glad
Av K. Glad 8. December 2025

Enkle endringer i innstillingene kan forlenge batterilevetiden med flere timer og redusere eksponeringen på nettet.

Når du bruker telefonen hele dagen, setter små vaner seg fast. Apper blir liggende i bakgrunnen, funksjoner blir stående på uten grunn, og plutselig tappes batteriet raskere enn forventet.

Lokaliseringstjenester er et av de typiske eksemplene. Mange apper ber om tilgang til posisjonen din, selv om de sjelden har behov for det.

Kontinuerlig sporing bruker strøm, og det øker også mengden data om bevegelsene dine.

Det er mer fornuftig å la posisjonsfunksjonen være slått på bare for kartapper, transport og lignende.

Da kan du stenge tilgangen til spill og andre tjenester som egentlig ikke trenger å vite hvor du er.

Bluetooth og Wi-Fi er ofte slått på hele tiden. Telefonen søker etter nye tilkoblinger i bakgrunnen, noe som tærer på batteriet i løpet av dagen.

Hvis du ikke bruker hodetelefoner, smartklokke eller trådløse høyttalere, er det lurt å slå av Bluetooth.

Det samme gjelder Wi-Fi når du er ute av huset og uansett bare bruker mobildata.

Varsler er en annen oversett strømsluker. Hver gang skjermen slås på for en melding, bruker telefonen ekstra energi, og mange ender opp med å bli distrahert langt oftere enn de skulle ønske.

Mediet Naftemporiki har samlet eksempler på funksjoner som eksperter anbefaler å slå av for å få batteriet til å vare lenger og minimere unødvendig datadeling.

Åtte innstillinger du bør slå av

For en mer systematisk tilnærming, ta en titt på disse elementene spesielt:

  1. Alltid påslått skjerm
    En skjerm som alltid viser en klokke eller ikoner, bruker strøm selv når du ikke rører telefonen. Slå det av i skjerminnstillingene.
  2. Høy oppdateringsfrekvens på skjermen
    120 Hz og høyere gir jevn grafikk, men tapper batteriet. Velg den laveste oppdateringsfrekvensen, ofte 60 Hz, når du vil spare strøm.
  3. For mange varsler
    Gå inn i appinnstillingene og fjern tillatelser for spill, salgsfremmende apper og tjenester du sjelden bruker. Behold bare varsler fra de viktigste appene.
  4. Automatisk lysstyrke
    Automatisk lysstyrke gir høy lysstyrke utendørs, og den blir ofte høyere enn du selv ville valgt. Slå den av, og hold lysstyrken så lav som mulig med mindre du befinner deg i direkte sollys.
  5. Levende bakgrunnsbilder
    Animerte bakgrunnsbilder beveger seg hele tiden og krever ekstra grafikkarbeid. Velg et enkelt, statisk bilde i stedet.
  6. Lys modus
    På telefoner med OLED-skjermer bruker mørk modus mindre strøm enn lyse bakgrunnsbilder. Bytt til mørk modus i skjerminnstillingene.
  7. Konstant Internett-tilkobling
    Hvis batteriet begynner å bli lavt, kan du slå av både mobildata og Wi-Fi i en periode. Da slutter telefonen å laste ned data og motta push-varsler.
  8. Ekstra strømtyver: Bluetooth, NFC og RAM-boost
    Slå av Bluetooth og NFC når du ikke bruker trådløse enheter eller mobilbetaling. På noen Android-telefoner kan du også slå av RAM-boost, slik at systemet ikke bruker ekstra strøm på å holde tunge apper kunstig i gang.

Tre innstillinger du bør beholde

Ikke alle funksjoner bør slås av for å spare strøm. Noen koster litt batteri, men kan beskytte dataene dine og telefonen din.

To-faktor autentisering er et av de sterkeste forsvarsverkene mot hacking. Et ekstra trinn når du logger inn, kan virke tungvint, men det gjør det mye vanskeligere for andre å ta over kontoene dine.

Finn min iPhone og Finn min enhet er også verdt å la være aktivert. Hvis telefonen din blir mistet eller stjålet, gir disse tjenestene deg en reell sjanse til å finne den igjen eller fjerne data eksternt.

Automatiske sikkerhetsoppdateringer bør også være slått på. Oppdateringer tetter kjente sikkerhetshull før svindlere rekker å utnytte dem, og de installeres vanligvis på tidspunkter der du uansett ikke bruker telefonen.

Alt i alt handler det om å kutte ned der strømforbruket øker uten å gi deg noe viktig tilbake, samtidig som du beholder de få funksjonene som faktisk beskytter hverdagen din.

På denne måten kan du både få et batteri som varer lenger og en sikrere mobiltelefon.