Mobil

Oplader du din telefon om natten? Derfor bør du stoppe omgående

Mobil oplader seng nat
Credit: Kenneth Glad
Af K. Glad 9. December 2025

Din smartphone klarer sig bedre og længere, hvis du ændrer en ganske lille vane.

For mange starter og slutter dagen med et stik i væggen. Telefonen kommer i opladeren, lige før man lægger sig, og om morgenen viser skærmen 100 procent.

Det virker praktisk, for så behøver man ikke tænke på batteriet hele dagen. Problemet er, at telefonen sjældent har godt af den lange nattevagt i stikkontakten.

De fleste moderne smartphones er fuldt opladet efter en til to timer. Herefter stopper elektronikken tilførslen af strøm, når batteriet rammer 100 procent.

Få minutter senere falder niveauet til 99 procent, og så starter opladningen igen.

Hele natten ligger batteriet og pendler mellem 99 og 100 procent, fordi du forventer, at telefonen er fuldt opladet, når du tager den fra kablet.

Hver eneste lille op- og afladning er med til at slide på batteriet, og samtidig udvikler processen varme.

Det mærker man sjældent direkte, men batteriet bliver presset, og varme er en af de ting, som får et smartphonebatteri til at ældes hurtigere end nødvendigt.

Knækker ledningen på din mobiloplader? Simpelt trick kan være løsningen

Læs også: Knækker ledningen på din mobiloplader? Simpelt trick kan være løsningen

Batteriet trives bedst midt på skalaen

Lithium-ion-batterier har det bedst, når de arbejder i det midterste område af kapaciteten.

Mange eksperter peger på, at batteriet trives bedst mellem cirka 20 og 80 procent, og at lange perioder på 100 procent langsomt forringer batteriets sundhed.

Det betyder ifølge Inside-Digital.de, at den ellers så smarte vane med altid at lade om natten på sigt kan forkorte batteriets levetid.

Producenterne forsøger at afhjælpe problemet med funktioner, der spreder opladningen ud over natten eller stopper den lidt før 100 procent.

Alligevel anbefaler de, at telefonen får luft under opladning. Den bør ligge på en hård, flad overflade og ikke under hovedpuden eller på en blød sofa.

Derudover er det en god idé at bruge originale eller certificerede opladere og eventuelt tage et tykt cover af, hvis telefonen har tendens til at blive varm.

Hvad du kan gøre i stedet, og hvor meget du sparer

Den mest skånsomme løsning er at lade telefonen, mens du er vågen.

For eksempel kan du give den et hurtigt skud strøm om morgenen eller et par gange i løbet af dagen.

Så kan du tage stikket ud, når batteriet nærmer sig 80 eller 90 procent, og dermed undgår du de mange små top-opladninger hele natten.

Der er også en økonomisk side. Lader du din telefon otte timer hver nat, svarer det samlet set til flere hundrede timer i løbet af året.

Strømforbruget for én telefon løber typisk kun op i omkring 20-30 kr. årligt, men i en husstand med flere telefoner og opladere begynder beløbet hurtigt at vokse.

Samtidig bruger mange opladere stadig strøm, selv når der ikke sidder en telefon i dem.

Ved at lade i vågen tid, tage telefonen fra kablet, når den er opladet, og trække opladeren ud af stikkontakten bagefter, skåner du både batteriet og elregningen.

Eksperter: Lad aldrig din mobiltelefon op på denne måde

Læs også: Eksperter: Lad aldrig din mobiltelefon op på denne måde

Seneste nyheder

Se flere nyheder