150 millioner brugere: Bekymrende tendens spreder sig på populær app

Træningsappen Strava har vundet stor udbredelse de seneste år og er blevet fast inventar på telefoner hos både motionister og professionelle atleter.

Appen har over 150 millioner brugere på verdensplan og giver mulighed for at dele træningsdata med følgere, kommentere andres ture og konkurrere på virtuelle ranglister.

Det sociale aspekt ved Strava, hvor man kan følge venner og kollegaers træningsaktiviteter, har været med til at motivere mange.

Især under coronapandemien oplevede platformen massiv vækst, og mange brugere er blevet hængende siden.

Det har dog også skabt nye udfordringer, som nu møder kritik fra sportslig kant.

Den norske landstræner i langrend, Eirik Myhr Nossum, udtrykker bekymring over den effekt, appen har på eliteudøveres træningsadfærd.

Han fortæller, at det sociale pres og jagten på anerkendelse i form af såkaldte “kudos” (Stravas version af likes) i stigende grad skubber atleterne til at lægge unødigt krævende træningspas ud.

– Det er blevet lidt for meget om at have syge sessioner på Strava, i stedet for at tælle antallet af sejre i den norske cup, skandinavisk cup eller VM, siger han til norsk TV 2.

Pres og sammenligning præger også eliten

Flere langrendsløbere bekræfter, at den sociale dimension af Strava kan føre til uhensigtsmæssig adfærd.

Lotta Udnes Weng, der har brugt appen i flere år, bemærker en markant stigning i aktiviteten blandt både professionelle og amatører.

Hun forklarer, at mange blev fanget af det sociale aspekt under corona, og at engagementet er fortsat.

Langrendsløberen Nora Sanness beskriver, at det kan være svært ikke at sammenligne sig med andres præstationer, når man ser dem dokumenteret i detaljer på platformen.

Det skaber et konstant pres for at præstere og lægge træningsdata ud, der imponerer følgere og konkurrenter.

Strava er i udgangspunktet skabt som et værktøj til at holde styr på træning, men i takt med den sociale dimension har udviklet sig, bliver det for nogle brugere en kamp om synlighed frem for resultater i konkurrence.

Det er en udvikling, som flere i elitesporten nu advarer imod, da det kan gå ud over både fysisk restitution og mentalt fokus.

Appens rolle i en digital træningskultur

Strava har for mange været med til at skabe en mere engageret tilgang til motion og fællesskab.

Det har gjort det lettere at følge sin udvikling og hente inspiration.

Men som med mange sociale platforme følger også risikoen for afhængighed, præstationspres og negativ sammenligning.

Debatten i Norge peger på, at det ikke kun er motionister, der påvirkes af disse mekanismer.

Også topatleter mærker konsekvenserne af det digitale fællesskab, hvor man konstant kan måle sig op imod andre.